מה זה צלוליטיס?

צלוליט הוא השם לאוספי שומן הדוחפים את רקמת החיבור מתחת לעור שלך. לעתים קרובות זה מופיע על הירכיים, בבטן והישבן (ישבן). צלוליט גורם למשטח העור שלך להיראות גושני ומוטל, או להיראות מעומע.
על מי זה משפיע?
צלוליט משפיע על גברים ונשים. עם זאת, נשים מקבלות צלוליטיס בקצב גבוה בהרבה מגברים.
כמה נפוץ מצב זה?
צלוליט נפוץ מאוד. בין 80% ל 90% מכלל הנשים שעברו גיל ההתבגרות יש צלוליטיס. פחות מ -10% מהגברים סובלים מצלוליטיס.
גנטיקה, מין, גיל, כמות השומן על גופך ועובי העור שלך קובעים כמה צלוליט יש לך וכמה הוא גלוי. ככל שאתה מתבגר, העור שלך מאבד גמישות ויכול להפוך את מראה הצלוליט ליותר ברור. עלייה במשקל יכולה גם להפוך את מראה הצלוליטיס לבולט יותר.
אף על פי שאנשים עם השמנת יתר ביקשו צלוליטיס, זה לא נדיר שאנשים רזים מאוד יבחינו במראה הצלוליטיס.
איך צלוליט משפיע על גופי?
צלוליט לא משפיע על הבריאות הגופנית הכללית שלך, וזה לא כואב. עם זאת, יתכן שלא תאהב איך זה נראה ומבקש להסתיר את זה.
האם ניתן להיפטר מהצלוליטיס?
לאנשים מכל צורות הגוף יש צלוליטיס. זה טבעי, אבל זה נראה דופק או מעומע בגלל האופן בו השומן דוחף את רקמת החיבור שלך. אתה לא יכול להיפטר ממנו לחלוטין, אבל יש דרכים לשפר את המראה שלו.
מה נפטר מהצלוליטיס?
שילוב של פעילות גופנית, תזונה וטיפולים יכול להפחית את מראה הצלוליט.
מנתחים קוסמטיים משתמשים גם במגוון טיפולים כדי להפחית את המראה של צלוליטיס באופן זמני. טיפולים אלה כוללים:
עיסוי עמוק לנוח את העור.
טיפול גל אקוסטי כדי לפרק צלוליטיס עם גלי קול.
טיפול בלייזר כדי לעזור לעבות את העור.
שאיבת שומן להסרת שומן. עם זאת, זה שומן עמוק, לאו דווקא צלוליטיס.
מזותרפיה, בה מחט מזריקה תרופות לצלוליטיס.
טיפולי ספא, שיכולים להפוך את הצלוליטיס באופן זמני פחות מורגש.
שחרור רקמות מדויק בסיוע ואקום לחתוך רקמות ולמלא עור מעומע.
תדר רדיו, אולטרסאונד, פולני אינפרא אדום או פולסים רדיאליים לחימום העור.
האם פעילות גופנית יכולה להיפטר מהצלוליטיס?
פעילות גופנית יכולה לעזור בשיפור הופעת הצלוליט. פעילות גופנית קבועה מגדילה את מסת השריר שלך, שמשטחת צלוליטיס. זה גם מגביר את זרימת הדם לאזורים מסוימים בגופך, מה שמאיץ את אובדן השומן. הפעילויות הבאות יכולות לעזור בשיפור מראה הצלוליטיס שלך:
רִיצָה.
רכיבה על אופניים.
אימוני התנגדות.
מה אני לא יכול לאכול אם יש לי צלוליטיס?
אתה יכול לאכול מה שאתה אוהב אם יש לך צלוליטיס, אבל הרגלי אכילה רעים מגדילים את הסיכון שלך לפתח צלוליטיס. תזונה עשירה בקלוריות הכוללת הרבה פחמימות, שומנים, חומרים משמרים ומלח עשויה לתרום להתפתחות של יותר צלוליטיס.